Laden Evenementen

Maandelijkse ademdag in onze prachtige, knusse werfkelder aan de Oudegracht, hartje Utrecht. Inloop 9.30u, we starten om 10.00u, en de dag duurt tot ongeveer 16.00u.

Deze dag is een mooie kennismaking met Lo Hermsen als ademcoach en trainer. Heb je interesse in meer verdieping, kijk dan naar de weekenden en combinatie workshops (bijv. met stembevrijding, familieopstellingen en dans) die Lo ook aanbiedt, meer info hier.

Over Transformational Breath:

Zoals we ademen, zo leven we. Als je je ademhaling verandert, kun je jouw leven veranderen. Dit is de essentie van Transformational Breath, een krachtige, liefdevolle en zelfhelende ademhalingsmethode. In deze verbonden ademhaling krijgen vastgezette emoties, overtuigingen en patronen de ruimte door te stromen en op te lossen. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning, vitaliteit en zelfliefde.

Ademhalen doen we in elk moment, ons hele leven lang. De adem geeft ons zuurstof, verwerkt afvalstoffen en geeft directe toegang tot ons onderbewuste, oftewel grotere bewustzijn. Het mooie van een ademhaling is, dat deze enkel nu kan plaatsvinden. We kunnen niet in het verleden of in de toekomst ademen. Zo kunnen we ons via de ademhaling direct verbinden met het hier en nu.

Op deze dag ontvang je sowieso 2 ademsessies. Met soms iets van dansen, lichaamswerk, delen, in stilte onderzoeken, systemisch werken of samen zingen.

Je wordt uitgenodigd jouw eigen overgave, onschuld, vreugde en plezier te ervaren. En alles wat je hier tussen zet. Blokkades worden getransformeerd en je maakt contact met wat voor jouw werkelijk van belang is. Het enige wat je nodig hebt is je eigen bereidheid. Je bent helemaal welkom, precies zoals je nu bent.

Details:

  • De ademdag vindt plaats op een authentieke locatie, hartje Utrecht
  • De ademdag wordt begeleidt door ervaren ademcoaches
  • Lunch: Bring Your Own, je kan ook lekker even over de gracht wandelen en in de buurt iets lunchen
  • Wanneer er nieuwe deelnemers zijn, vertellen we eerst rustig wat over Transformational Breath®
  • Iedereen is welkom, of je nu voor het eerst komt ademen, of al vaker geademd hebt
  • Je ontvangt begeleiding van maximaal 1 coach op 3-4 deelnemers, de groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers
  • Je ontvangt o.a. 2 ademsessie en je krijgt directe feedback op jouw unieke adempatroon
  • Je ontvangt na afloop een oefening die je thuis kan herhalen

Praktisch:

  • Aanmelden via Inner Journeys
  • Inloop 09.30u, start 10.00u, einde ± 16.00u
  • Zorg ervoor dat je relaxte kleding aan hebt
  • Het kan lekker zijn om warme sokken, een flesje water en schrijfboekje mee te nemen
  • Wij vragen je om de vergoeding van €80 contant mee te nemen, er is geen pin aanwezig